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叛逆的眼睛(我的余光強迫)

時間:2014-07-14 10:07來源:未知 作者:admin 點擊:

出生于某省的一個小村莊,有一個哥哥和姐姐。在我印象當中,從小,父母的關系就很一般。爸爸的性格很內向,我像我爸爸,性格內向。父母做小生意,平時很辛苦,賺錢很不容易。但是父母對我挺好,從小沒吃過什麽苦。

學的時候,我的成績不好,後來能夠跟上了,成績也慢慢的提升上去。進了初中,剛開始成績還不錯,可是漸漸地有點偏科,成績又降了下來。在進入高中後,由于學校離家比較遠,所以就選擇了住讀,離開父母自己一個人在外面住。剛開始時很不習慣,很想家,一到周末和放假就急忙往家裏跑。那個時候媽媽也常來學校看我,正因爲和家裏還是能夠時常聯系上,能夠見到家人,我才逐漸地安頓下來、適應下來,而且學習成績也相當不錯。

高二的時候發生一件事情。我得了甲亢病,治療需要一大筆費用,我知道家裏經濟緊張,不想給父母造成太大的心理壓力,所以就不想治療。但是,父母堅持要我治療,由于我們那邊沒有什麽好醫院,需要去一個離家很遠的地方去接受治療。爲了不給父母增加更多的麻煩,就堅持自己一個人去,後來經過一段時間的治療和調養,病情總算趨于穩定,最終是治好康複了。總的來說,高中階段還是比較順利的。

來進入了大學,一個新的環境,原本應該盡享大學生活的美好,但就在這時我出現了意想不到的問題。我發現自己開始喜歡用余光去看人了,不敢正視別人,只要有人在我旁邊,我就習慣性地用余光去打量別人,給人一種很不自在很奇怪的感覺。經常聽見同學在背後議論我。其實我也不是害怕他們傷害我,就是控制不住要用兩眼的余光去看人。我意識到這樣是有問題的,所以就看了很多心理學的書,做了一些自我調節,後來症狀好了很多。但是,新的問題接踵而至,我又開始害怕移動的物體。如果我坐在車上,看到外面的景色在往後退的話,我就會感到很緊張很害怕。這是一種很莫名的感覺,我會一個一個地盯著往後移的東西看,車子動得快,我就看得快,眼睛折騰得很累,但就是不放過任何一個移動的物體,不這麽看就會很難受。後來又嚴重泛化到害怕靜態的物體上面,如果在周圍發現有花、草、或是其他的靜態物品,我就會強迫自己盯著它們看,不准自己的視線離開。好奇的人還跑來問我在看什麽,有什麽新發現,我真是有苦難言!

現在注意力根本無法集中,眼睛強迫得很厲害,總是關注一些沒必要關注的東西,自己控制不了。爲了擺脫這個痛苦,我試過很多方法,都是按書上說的去做的,但是都沒什麽效果。哎,我已經很努力地在調整了,盡量不讓它更嚴重,但是我沒本事徹底解決它啊!這些天,媽媽得知我的情況後,都急得哭了,我看著她爲我著急的樣子,真的好難受啊!

帝是眷顧我的,一天我正在網上查我的症狀的治療方法,點進了神光心理咨詢中心的網站。看了網站上關于強迫的介紹後,我心裏一下子就激動起來,找到希望了,網站上說的情況太對了,完全就是我的真實寫照!我立刻給中心打了電話,是彭老師接的。我把我的情況給彭老師說了之後,彭老師說我這是余光強迫症,總忍不住要用余光去看別的事物,內心想要控制這種行爲卻控制不住,很痛苦。我立刻預約了彭老師進行一次咨詢,彭老師告訴我,強迫症者都是內心很要強的人,他們都比較優秀,對自己的要求很高、完美主義者,喜歡把自己優秀、陽光的一面展現在外人面前,喜歡思考,特別是跟自己有關的任何事情,都喜歡想通、想透徹,想得頭痛也要想。如果想不通就難受、頭痛,最後就不願意去想了。但是,你越不想它就越想它,越控制越厲害,越厲害就越控制,越控制就越嚴重,惡性循環,這時大腦內兩股力量發生嚴重沖突,那就是強迫與反強迫之間的沖突,最後才形成強迫症思維。我完全認同了他的說法,我自己就是這樣的。

著,彭老師爲我制定了專門的治療計劃,首先釋放我內心的壓抑、抑郁情緒,通過完成技術後,內心壓抑了多年的痛苦情緒得到釋放,內心一下子就輕松下來,感覺呼吸也順暢了,胸口也不悶了。然後,彭老師交給我解決余光強迫症狀的技術,有了之前的好轉,我內心充滿了信心,完全配合彭老師交給的技術,沒用多久,困擾了我很多年的余光強迫症狀逐漸沒有了,得到了完美的修複。彭老師又教我恢複自信、安全感的技術,修複自己不自信、缺乏安全感的人格特質。短短1個月左右,我的余光強迫症狀完全消失了,心裏面非常自信,充滿了幹勁,生活充滿了希望!

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