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您想知道治療失眠的最好方法是什麽嗎?

時間:2019-06-25 19:23來源:未知 作者:admin 點擊:

     失眠現象,廣泛存在于中老年人,時下一些年輕人由于工作和生活壓力也可能出現失眠症狀,一般來說,偶爾的失眠是一種正常的生理與心理現象,但如果長期陷入失眠的困擾,那就不是一種簡單的生理現象,其實,這已經是神經衰弱的表現,從本質上來講失眠就是神經衰弱,只不過是神經衰弱的一種俗稱。目前,關于失眠的原因從生理學、醫學、心理學的角度都可以找到問題的答案,但也並沒有統一的認識,基礎這種情況關于失眠的治療方法有各式各樣,一般常用的治療方式有藥物、保健品、儀器、針灸、催眠等手段,這些方法對對治療失眠有一定的效果,但僅僅是緩解而無法從根本上解決失眠的根源問題,那麽到底什麽樣的方法才是解決失眠的好辦法呢?

     要找到治療失眠的最好方法,首先必須搞清楚導致失眠的真正原因。我們在長期與神經症打交道的過程中,發現神經症者中也有很多存在失眠現象,于是我們便開始研究失眠與失眠的治療方法,通過對大量失眠個案的研究我們發現失眠的真正原因是思慮過度所致,有的人可能不太認同這種說法,因爲他們覺得自己什麽都沒想,可就是睡不著,其實不是他們什麽都沒想只是自己由于長時間的情緒上的壓抑導致感知覺神經系統對外界的刺激反應遲鈍,只是他們感覺不到而已,那麽又是什麽原因導致我們的過度思慮呢?這往往與某些人格特質有關,通過分析我們發現失眠者都有如下特質:內心特別要強、敏感、凡是追求完美,也特別愛思考、尤其是與自己有關的事情都喜歡把它的來龍去脈都搞得一清二楚,否則就無法入睡,所以,一旦遇到外界刺激就會出現緊張、焦慮、抑郁等情緒狀態而導致失眠。

     上文中我們提到目前所使用的方法都只是在緩解失眠的表面症狀,不可能解決導致失眠的根本性問題,有些甚至還可能會産生一些副作用,那麽有沒有一種既無任何副作用又能從根本上解決失眠的治療失眠的最好方法呢?

     帶著這樣的困惑我們神光心理咨詢中心的專家小組一直都在不懈努力中,經過多年的臨床研究,終于功夫不負有心人,我們在治療失眠的最好方法上終于取得了重大的突破,最終融合出一套能徹底治療失眠的最好方法——神光中心療法之“睡眠技術”,這套技術既不用任何藥物也不借助任何輔助器具,它有效地克服了現有諸多治療失眠的方法的不足,而且能通過純粹的心理調節技術就能到能達到徹底治療失眠的問題,具有不複發、操作簡單、方便、易學、無任何副作用等優點,並在臨床實踐中已經取得了非常理想的治療效果,這無疑是目前爲止治療失眠的最好方法,無論您又多嚴重的失眠,只要您按我們的方法去練習,我們能讓您做到十分鍾內想睡就睡的效果!如果您有相關的求助需要,歡迎您關注上海神光心理咨詢中心www.ooxlzx.com,我們將用我們的專業與真誠竭誠爲您服務!