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神光心理咨詢中心彭瑞林老師敘述真實的“

時間:2019-06-25 17:30來源:未知 作者:admin 點擊:
   一般情況下,我們把強迫症的症狀分爲兩種:即:強迫性觀念和強迫性行爲。
 
   也有人把強迫症的症狀分爲三種:強迫思維、強迫行爲和強迫意向或是強迫性觀念、強迫性行爲和強迫性意向。
 
    在這裏,神光心理彭瑞林老師按照兩類爲大家做出詳細的介紹:
 
    一、強迫性觀念包括:
 
    強迫性思維、強迫性懷疑、強迫性思慮、強迫性窮思竭慮、強迫性聯系、強迫性聯想、強迫性回憶、強迫性記憶、強迫性計數、強迫性情緒、強迫性疑慮等統稱爲強迫性觀念;
 
    如:控制不住地去聯想;如:看到一就想到二;如:見到有人抽煙就想到火災;如:小解的時候不小心弄到自己的內褲上了,于是覺得內褲髒了,那麽外褲會接觸到內褲,于是外褲也髒了,上衣接觸到外褲,上衣也髒了,頭發接觸到上衣,頭發也髒了,頭發接觸到皮膚,整個身體也髒了等強迫性聯想。
 
    控制不住無休止地去思考一個問題、去想一個人或是一件事情:這道題爲什麽只有一個答案?控制不住無休止地去思考如:天爲什麽要下雨? 地球爲什麽是圓的?1+2爲什麽等于3不等于別的呢?人爲什麽要吃飯等與自己有關或是無關的事情;
 
    控制不住無休止地去回憶過去的事情、人物或是事件;
 
    控制不住無休止地看到什麽就去記住什麽,什麽大事、小事、該記的、不該記的都記,連樹葉、垃圾等都不放過記憶。
 
    二、強迫性行爲包括:
 
    神光心理彭瑞林老師指出,強迫性行爲主要分爲:強迫性數數、強迫性檢查、強迫性詢問、強迫性確認、強迫性洗滌、強迫性儀式動作、強迫性抹擦、強迫性祈禱、強迫性重複、口水強迫、強迫性呼吸等。
 
    如:無休止地洗手、洗澡、洗臉、洗滌、擦地等之類的潔癖。
    無休止地來回檢查確認門窗、煤氣、開關、衣服、生活起居用具等強迫性檢查;
    看到什麽就數什麽,如看到電線杆就數電線杆、看到樓房就數樓層、看到汽車就數汽車;
    一起床就開始關注自己的呼吸、關注自己的五官或是自己非常在意的東西等強迫性關注;
    看到什麽就問什麽,控制不住無休止地詢問十萬個爲什麽;
    無休止地咽口水、吐口水等強迫性動作;
    控制不住地無休止地來回走路;
    無休止地脫穿衣褲等強迫性動作;
    只要身邊有人,就控制不住地去用眼睛余光看別人等余光強迫;
    控制不住地暴飲暴食、控制不住地減肥、控制不住地購物等強迫性行爲。
 
    神光心理彭瑞林老師強調:強迫症的症狀不管是分爲兩種還是三種,這都是理論上的劃分,意義不是很大,因爲深層次的原因幾乎一樣。
 
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   神光心理咨詢中心
   首席咨詢師 彭瑞林
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