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高中學生心理咨詢的常見三大心理問題

時間:2013-04-12 14:11來源:未知 作者:admin 點擊:

學生心理咨詢

 

     在學生群體中,高中生面臨著“一考定終生”的高考的壓力,再加上長期的繁重學習任務,因此高中學生心理咨詢過程中一般都會遇到下面的幾項心理問題:

 

     一、焦慮

 

     1.考試焦慮,面臨即將到來的考試,總會感到緊張不安,非常害怕會考不好。一向自我要求完美,或者未好好複習、自信心不足的同學都會有考試焦慮感。考前焦慮往往還會伴隨失眠、食欲下降等軀體表現。緩解考前焦慮的方法就是盡量讓自己獲得放松,尋求安慰鼓勵、分散注意力等。

 

     2.人際焦慮,可能是與老師之間的矛盾,比如犯了錯誤被老師發現,或者考試成績不佳受到老師的批評等。與同學之間發生矛盾也是非常正常的,但可能因此無法安心上課、學習等。因此要快速尋找解決辦法,緩解矛盾,讓自己的心情平複下來。

 

     3.來自父母的學習壓力,如果父母在平時經常向孩子施加學習壓力,孩子就會在不堪重負的情況下感覺心情煩躁、壓抑等。所以父母在孩子學習自覺的情況下,就不要給予過多的要求和壓力,給孩子創造一個相對輕松的學習環境。

 

     二、抑郁

 

     在以學習能力判斷一切的高中時期,很多的學生都會産生抑郁傾向,嚴重者發展爲抑郁症,抑郁情緒主要來自于學習上的打擊,可以分爲以下兩個情況:

 

     1.學習成績一直處于一般或者下遊的學生:這樣的學生如果再加上性格敏感孤僻,那在老師同學的長期冷落之下,就有可能産生抑郁傾向。

 

     2.以前學習成績一直不錯,後來成績下滑的學生:可能由于學習方法的錯誤,或者爲某事而使學習分心,成績下滑以後,自尊心受到打擊,産生焦慮的情緒,如果在一段時間以後成績仍不能提升,就也有可能産生抑郁傾向。

 

     三、強迫

 

     容易有強迫傾向的學生多有追求完美、對自己要求嚴格,處事謹慎小心,注重計劃性等特點。高中生的強迫症狀主要表現在以下兩個方面:

 

     1.強迫檢查、演算:高中的教師,尤其是理科教師,通常會要求學生做完題以後檢查兩遍防止出錯。但有些同學會對一道題檢查5遍,甚至十遍,有時答卷已經交上,還會沉浸在答題是否正確的焦慮感中。這些症狀在高中時期可能只會被認爲是學習認真的表現,不會被本人、同學、老師等發現,但等到症狀泛華或者走出高中時期,強迫傾向就會變得明顯。

 

     2.強迫回憶,對于上課應該認真聽講這一概念的根深蒂固,所以在上課走神的同學經常會有負疚感,所以會反複回憶老師的上課內容,生怕漏聽一句。如果不能回憶出來則會感到焦慮不安,長此以往就會形成強迫思維的傾向。

 

     高中學生的心理咨詢中還有其他的各種心理問題,但以上這幾項最爲常見,心理咨詢專家認爲,高中生的心理問題主要來源于學習壓力,這與當前中國的教育有關,所以希望家長和教師以學生心理健康爲重的基礎上,再合理施加學習壓力。