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如何增強孩子的自信心(二)

時間:2018-03-12 11:16來源:未知 作者:上海心理咨詢 點擊:
如何增強孩子的自信心
二、自信來自于底氣,底氣來自于各種能力
 
那麽自信到底來自于什麽地方呢?對,自信來自于底氣!那底氣從何而來呢?能力,底氣來自于能力!什麽能力呢?比如說,組織管理能力、溝通協調能力、語言表達能力、人際關系能力、調節情緒的能力、處理問題的能力、學習的能力等等。其中學習的能力是最重要的一點,學習能力幾乎可以概括爲上面所有能力的總和。
 
對你們而言,最有出息的人,不單單是學習成績好的人,還有很重要的人際關系能力。學習能力好,人際關系能力強,才是最大的贏家。
 
1、語言表達能力需要情商,而情商來自于對父母無條件地接納
 
語言表達能力也非常重要。同樣的一句話,兩個不同的人說出來,對別人是完全不一樣的感覺。語言表達能力並不一定要智商高,智商高的人也並不一定語言表達能力好。智商高的人說出來的話都比較程序化,你說的話讓別人能喜歡聽,這主要是依靠情商。情商高的人會換位思考,就是說你的心理活動,他能用比較准確的語言表達出來。
 
這就是心理學講的“共情”。現實當中,成功的領導或者企業家,絕對不單單是智商高,智商高只能做到一定程度,並不能做到太高的位置,做到高處就需要情商的配合。
 
那麽,情商又來自于哪裏呢?情商來自于對父母無條件地接納。你們必須無條件地接納你們的父母,無條件。可能有人覺得,我爸爸以前什麽時候打過我,我媽媽以前做過什麽對我不好的事。站在你們這個角度來說,你們是對的。爸爸當時真的是做錯了,媽媽當時也做錯了。但是,你只要排斥你的父母,你就會發現一個起非常奇特的現象,你父母的缺點你都會有。
 
你們現在可以想一想,家長也可以想一想,如果這個孩子有和他爸爸一樣的缺點,那麽就說明孩子和爸爸的關系一般。如果這個孩子既有他爸爸的缺點,也有他媽媽的缺點,那就說明這個孩子好可憐,他和爸爸媽媽的關系都不好。人是非常奇怪的,你只要和父母的關系好,你就只會有父母的優點,缺點幾乎不會有。站在我們孩子的角度,你是想要你父母的缺點呢,還是想要父母的優點?如果你想要父母的缺點,那你就按照你自己的思路走,你就拿父母的缺點來懲罰你自己,讓你自己難受。你如果覺得父母的缺點不好,那你就要無條件地接納你的父母,爲什麽無條件接納?因爲你的父母,他只是說,在愛你的行爲上有問題,但是他的出發點絕對不會有問題,沒有一個父母的出發點會有問題。
 
萬一我們和父母之間有隔閡,怎麽辦呢?情緒比較穩定的孩子就比較好說,第一個,你們可以跟父母敞開心扉去談,談你對他的這種感受;第二個,心理學上有一個技術,叫“空椅子技術”,你可以想象你的父母坐在一張椅子上,你去跟他說話。你只要真正地去想象這個場景,這個場景就會在你腦海中出現。在你說話的過程當中,她也會和你互動。把你內心所有想說的話,和他說完了之後,其實這就是一種釋放,最後你會發現這種感覺完全不一樣。當然,在現實當中能夠交流那是更好
 
你們在做這件事情以前,要保證你們自己有能力去做,前提就是情緒必須是平靜的。等到你的情商開始恢複了,你會發現你開始同情人了,而不是說這個世界和你沒有任何關系。
 
2、語言表達能力還需要見多識廣
 
語言表達能力的提高,還需要我們做第二件事,什麽事兒呢,多看。比如說,多看一些抒情方面的故事啊。第三個,就是見識。有一句話是這麽說的:“讀萬卷書不如行萬裏路,行萬裏路不如閱人無數,閱人無數不如有名師指路,有名師指路不如自己悟。”
 
這段話如果我們僅從字面上,斷章取義地去理解,那就是說讀再多的書不如去實踐,去實踐不如和人交往,和人交往不如有名師指點,有名師指點不如自己覺悟。也就是說讀書無用、實踐無用,和人交往無用,有老師指點也無用,真正有用的是靠自己去覺悟。這是特別錯誤的一種理解。
 
這句話應該怎麽正確的去理解呢?就像是我們的修爲。
 
首先我們要讀萬卷書,沒有知識就什麽都不是,知識是一切的前提。有了知識以後我們也不要封閉自己,不要一天到晚光知道讀書,這樣不接地氣,和現實脫節。我們在課堂上所學的知識,在現實當中應用起來充其量只有三成,我這是說在專業領域之外。
 
我們有了知識以後,我們要走出去,走到現實生活當中。這時候就可以認識很多很多各種各樣的人,有一句話說:“三人行必有吾師”。在這些人當中,你就會找到你學習的對象,不一定是你的老師,我們就是去學他的某一種氣質,學別人身上你認爲應該去學的東西。學到了這些人身上的東西,用現在的話說就叫“大數據”,到最後自己悟,這個“悟”不是說坐下來悟,是到實踐當中去悟,就相當于“人工智能”。我把所有人的東西都吸收過來,然後慢慢消化融合,最後融合成我自己的東西。這才真正成爲你,真正的你,不一樣的你。
 
所以我們要做到這幾點,做到這幾點需要有一個基礎,那就是全面地無條件地欣賞自己,不爲自己以前做錯的事情糾結。

未完待續~

                                     神光心理咨詢中心  彭瑞林

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